最後のダイエット

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ダイエット仲間をメル友で募集する

わたしはダイエットに何回か失敗しています。

その大きな理由は自分への甘さと努力が続かなかったことです。

そこでメル友でまったく他人でわたしと一緒にダイエットをする人を募集しました。

もちろん、面白半分のメールや、「デブはずっとデブでいろ」なんて心ないメールまでもらったりもしました。

でも、その中でも3人気の合いそうな女性を選んで、わたしを入れて4人で同じダイエットをスタートさせました。

お互い1日のダイエットに関するダイエット日誌を送ります。

もちろん体重なども同時に表に書き込んでいきます。

人によっていろいろな違いがあり、体重が早く落ちだしたのは一番太っているメル友からでした。

その後最後まで体重に変化が無かったのがわたしで、とてもあせっていましたがそれでもメル友からの励ましで頑張ったところわたしにも体重の変化がありました。

やっているうちに人それぞれ個性があり、精神的に弱い面もさまざまだということも見えてきました。

1人の人がどうしても外食が多く、ダイエットを断念しそうになったので、外食でもできるダイエット法に少し変更もしました。

残りの3人も外食を我慢していただけで、外食ぐらいしたい気持ちになっていたので、全員でちょっとダイエット法を変更していきました。

そんなことをやっているうちに、運動量をもう少し増やそうということなり、ウオーキングの他にジムに通うことになったんです。

ちょうど4人の自宅に遠くないところが渋谷だったので、渋谷でジムを決め4人が集るようになったのです。

それから週に1回は4人で食事をしながらダイエット談義をし、お互いに頑張るために努力していきました。

すべてがこの方法で成功するとは限りませんが、わたしは今回、まったく関係の無かったメル友と一緒にダイエットをすることで苦しいダイエット期間を乗り越え、とても深い友情までゲットできました。

今でもとても仲良くしていますが、ダイエットの方はわたしはちょっとリバウンド気味。

成功しているのは一番太っていたメル友で、今でもマイナス14キロを保っています。
ちなみにわたしはマイナス5キロでリバウンド1キロという状態です。